6 alimentos que melhoram a saúde intestinal / julho 6, 2018

Os probióticos podem ser um dos grupos mais importantes de nutrientes que melhoram a função do intestino e de outros órgãos. No entanto, muitas pessoas não estão familiarizadas com a importância de incorporar uma dose saudável de probióticos em sua dieta. Aqui estão alguns alimentos e bebidas que fornecem ao seu corpo os probióticos necessários…

LEIA MAIS

Como ativar a perda de peso / junho 18, 2018

Todo mundo quer perder peso rapidamente, mas não existe uma pílula mágica que possa fazer você ficar magro em um mês. No entanto, existem várias maneiras que você pode alavancar sua perda de peso, aumentando o seu metabolismo.

LEIA MAIS

Como ler rótulos de alimentos / junho 14, 2018

Quando você está tentando perder, ganhar ou manter o peso, é importante entender e saber o que você está colocando no seu corpo. Saber ler corretamente rótulos de comida e entender os ingredientes é primordial. Eles se tornaram cada vez mais fáceis de ler, mas as pessoas ainda não conseguem prestar atenção. Rótulos de alimentos…

LEIA MAIS

Alimentos que equilibram o açúcar no sangue / junho 9, 2018

Níveis equilibrados de açúcar no sangue são cruciais para uma vida saudável e próspera. Eles impedem a interrupção das funções do seu corpo e ajudam a sua saúde geral. Vou compartilhar alguns alimentos que ajudarão a equilibrar seu açúcar no sangue.

LEIA MAIS
2
  • instagram @kellypiquet

    • Getting ready for Valentine’s Day with @valisere ❤️ #valiserelovers
    • I’ve been flying for as long as I can remember, doing crazy long journeys from Europe to South America a few times a year from a very young age. Then travelling became this insatiable passion of mine - I just couldn’t get enough. I would always daydream about my next destination and felt so excited to step on a plane. However, since about a year or so, out of the blue, the thought of getting on a plane, especially cross Atlantic, makes me anxious days before and flying became a huge stress. I really don’t understand what happened. Am I overthinking it? Is it subconscious? How can I get over this? Share your stories with me!!! ✈️😢 #fearofflying
    • Growing up here, I never really imagined that I’d be living here again at this point in my life. Life is pretty unpredictable, full of unexpected turns and surprises. Needless to say I’m happy to still call this town Home 💙
    • Covent Garden under a beautiful London Grey Sky ☁️
    • 🐱🐾🖤
    • 🖤
    • Mondays 🐱🐾
    • Always in my heart ♥️🗽 #NYC
    • New York I missed you ♥️🗽👯‍♀️