6 alimentos que melhoram a saúde intestinal / julho 6, 2018

Os probióticos podem ser um dos grupos mais importantes de nutrientes que melhoram a função do intestino e de outros órgãos. No entanto, muitas pessoas não estão familiarizadas com a importância de incorporar uma dose saudável de probióticos em sua dieta. Aqui estão alguns alimentos e bebidas que fornecem ao seu corpo os probióticos necessários…

LEIA MAIS

Como ativar a perda de peso / junho 18, 2018

Todo mundo quer perder peso rapidamente, mas não existe uma pílula mágica que possa fazer você ficar magro em um mês. No entanto, existem várias maneiras que você pode alavancar sua perda de peso, aumentando o seu metabolismo.

LEIA MAIS

Como ler rótulos de alimentos / junho 14, 2018

Quando você está tentando perder, ganhar ou manter o peso, é importante entender e saber o que você está colocando no seu corpo. Saber ler corretamente rótulos de comida e entender os ingredientes é primordial. Eles se tornaram cada vez mais fáceis de ler, mas as pessoas ainda não conseguem prestar atenção. Rótulos de alimentos…

LEIA MAIS

Alimentos que equilibram o açúcar no sangue / junho 9, 2018

Níveis equilibrados de açúcar no sangue são cruciais para uma vida saudável e próspera. Eles impedem a interrupção das funções do seu corpo e ajudam a sua saúde geral. Vou compartilhar alguns alimentos que ajudarão a equilibrar seu açúcar no sangue.

LEIA MAIS
2
  • instagram @kellypiquet

    • Celebrating life with close friends and family ♥️🌟🎈Quem tem amigos tem tudo 🍀 #Vibez
    • Bday Glam 🌟💄🎈
    • Começar um novo ano de vida assim não tem preço 🌟 thank you thank you thank you @susanneves ♥️🎈
    • Party Vibes 🎈 #sextou
    • Hoje me despedi de voce mas o coração segue inconformado que você nos deixou. Você fez parte da minha vida como poucos fizeram. Quase 20 anos de amizade, minha primeira paixão, pessoa querida por toda a minha família e por todos que te conhecem... E eu nunca vou me esquecer de quando nos conhecemos pela primeira vez, e do carinho que você teve comigo desde o primeiro minuto, você me fez sentir a menina mais especial do mundo e despertou sentimentos muito especiais. 
Essa foto foi em 2002, na França, quando você e a sua família vieram visitar a minha casa e eu lembro até hoje a minha emoção e excitação. Consegui reunir numa foto os meus dois amores: você e a Toosty 🐶 e essa foto se tornou uma das mais especiais que tenho até hoje. Você também amava essa foto porque era uma das únicas onde eu ainda não tinha te passado 😂 
Ao longo dos anos rimos, brigamos, choramos, e rimos mais... e a gente sempre soube que podia contar um com o outro. Você tinha um coração de ouro e fazia tudo pela família e pelos amigos, e não é à toa que você perdeu a vida tentando salvar a do outro. Você pode não estar mais entre nós mas eu nunca vou deixar de pensar em você, nas nossas memórias, e te prometo sempre lembrar de boas histórias quando estiver entre os nossos amigos. O que fica é o seu legado e o seu sorriso. Você se foi mas já nos deixou a mais importante lição: a de ser feliz! Sei que está nos protegendo aí de cima e espero que esteja descansando em paz. Te amo Tuka! ♥️
    • Penelope’s first time at the track 🏁🖤 Thanks @kymillman
    • Close up ✨ @abi_project
    • Back in my skinny jeans 🍬
    • Paz 💙